WPO Image

Acacia Fysio plus Blog

Uw bron voor gezond & lokaal nieuws

Acacia Fysio plus Zorg, jouw fysiotherapeut

Acacia Fysio plus Zorg | 2021-05-05

Is blessurevrij hardlopen mogelijk?

Acacia Fysio plus Zorg | 2020-07-22

Is blessurevrij hardlopen mogelijk? Hardlopen is een laagdrempelige en ideale activiteit voor gezondheid en welzijn, daardoor is het ook wereldwijd een populaire sport. Nederland telt inmiddels meer dan 2.2 miljoen mensen die regelmatig hardlopen. Helaas is hardlopen ook een blessuregevoelige sport. De meeste blessures worden veroorzaakt door fouten in de trainingsopbouw: te snel, te veel en/of […]

Etalagebenen behandeling

Acacia Fysio plus Zorg | 2020-06-22

Etalagebenen, wat nu? De term etalagebenen is gevallen bij uw huisarts of specialist. Wat kunt u er dan zelf aandoen en wat kan een fysiotherapeut voor u betekenen? Welke behandeling helpt? Wanneer wordt u geopereerd? Deze vragen gaan we proberen te beantwoorden. Medicatie bij etalagebenen? Het voorkomen van erger vindt op diverse manieren plaats. Ten […]

Haalt u de Nederlandse norm gezond bewegen?

Acacia Fysio plus Zorg | 2020-06-01

Haalt u de Nederlandse norm gezond bewegen? Bewegen is goed, meer bewegen is beter! Dit weet natuurlijk bijna iedereen maar voldoen wij hier ook aan? De Nederlandse norm gezond bewegen (NNGB) is een norm die aangeeft hoeveel iedereen zou moeten bewegen om een goede gezondheid te onderhouden. Bij een volwassene is deze norm anders dan […]

Blijf overeind, vallen verleden tijd

Acacia Fysio plus Zorg | 2020-05-25

Blijf overeind, vallen verleden tijd Vallen komt veel voor onder ouderen, maar gelukkig kunt u zelf veel doen om stevig op de been te blijven. Maak de kans op een val kleiner, zodat u zo lang mogelijk zelfstandig en vitaal blijft. Dat wil toch iedereen? Wat is valpreventie? Valpreventie is het voorkomen van vallen. Hierbij […]

Waarom vallen ouderen?

Acacia Fysio plus Zorg | 2020-05-15

Waarom vallen ouderen? Sommige mensen hebben meer kans om te vallen dan anderen. Maar waarom? Vaak krijgt de omgeving de schuld. Het is makkelijk om de vinger te wijzen naar die gladde vloer of die losliggende stoeptegel. Belangrijke wezenlijke oorzaken krijgen hierdoor geen erkenning, waardoor behandeling vaak niet effectief is en mensen opnieuw vallen in […]

Vallen bij ouderen

Acacia Fysio plus Zorg | 2020-05-08

Vallen bij ouderen De statistieken liegen er niet om: één op de drie zelfstandig wonende 65-plussers valt minimaal een keer per jaar. Een val is niet altijd onschuldig, het heeft soms ernstige gevolgen voor de gezondheid. Welke ouderen vallen, waar en waarom? Iemand valt als hij/zij onbedoeld van lichaamspositie verandert, welke resulteert in het neerkomen op de […]

Van sporten krijg ik toch blessures?

Acacia Fysio plus Zorg | 2020-04-29

Iedereen heeft wel eens een excuus bedacht om niet te gaan sporten. Iedereen weet ook dat lichamelijke beweging positieve effecten op zowel de geestelijke- en lichamelijke gezondheid heeft. Toch brengt sporten of lichamelijke activiteit risico’s met zich mee, namelijk blessures. Laat dit overigens geen reden zijn om niets te doen, sporten is gewoon lekker en gezond voor […]

Kwik, kwek & kwak – Lage rugpijn behandelingen in 2019

Acacia Fysio plus Zorg | 2019-11-15

De kans is groot dat je al minstens één keer in je leven last hebt gehad van je onderrug, want lage rugpijn komt nu eenmaal vaak voor. Dit is een reden om voortdurend te zoeken naar oplossingen om de pijn te verminderen. Soms zijn deze oplossingen wetenschappelijk benaderd en onderbouwd, maar niet onregelmatig zijn mensen […]

E-health - Denken Zorgverzekeraars Mee?

Acacia Fysio plus Zorg | 2019-10-29

E-health is een breed begrip met vele toepassingen gericht op online activiteiten in de gezondheidszorg. Meestal denk je aan eenvoudige apps op je telefoon ter ondersteuning van je gezondheidheid, bijvoorbeeld een stappenteller of oefeningen. Er bestaan echter ook complete programma’s om te revalideren na een operatie, De ontwikkeling staat niet stil en bij Acacia Fysio plus […]

Ontvang Tips & Trucs

[wpforms id="1558"]

Kwaliteit